Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 98.22g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Guacamole, Chleb, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. Lunch: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Guacamole, Biedronka Chleb Razowy. Snacks/Other: Mlekovita Odżywka Białkowa, Banan, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|