Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
89 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 225.08g | Carbs: 294.27g.
Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Kujawski Olej (10g), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Hellmanns Burger Sos, Lidl Active Protein Ser w Plastrach. Dinner: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Pastani Makaron, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Nestlé Corn Flakes, Pastani Makaron, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. Snacks/Other: Aviko Frytki Zig Zag, Kujawski Olej (10g), SM Ryki Ser Active Protein, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|