Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3122 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 215.42g | Carbs: 300.81g.
Breakfast: Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Мой Кофе с Молоком, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Lunch: Чай, Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ogorod Укроп Свежий, Помидоры. Dinner: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Мой Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|