Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 167.80g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Терияки, Бон Матин Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Натуральный, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Grovo Удобное Яйцо Белок, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, BIG WHEY Казеин, Магнит Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Лакт Творог 2%, Желейка из молока. Snacks/Other: Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|