Hallo Ihr Lieben! Habt einen schönen Abend und kommt gut in die neue Woche 😊
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93.9 kg
Lost so far: 58.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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566 kcal
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Fat: 14.71g | Prot: 76.01g | Carbs: 32.26g.
Breakfast: Roggen Knäckebrot, Quäse Protein. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Kidneybohnen (Dose), Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Merguez . more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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