Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 122.04g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Американо, Груша, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Манго, Груша, Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина Отварная. Dinner: Три Короны Пармезан Янг, Редис, Огурец (с Кожурой), Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. Snacks/Other: Клубника, Soulway Whey Protein Banana, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|