Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 91.30g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Магнит Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный), Манная Каша на Молоке. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Шоколадная Колбаса, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Замок Сметана 15%, Редис, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Нектарин. Dinner: Простые Пельмени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Груша. Snacks/Other: Джаз Арахис в Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Молоко 2,5%, Kultlab Протеин Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|