exclusiveira11's Journal, 26 May 24

На обед 🥗 👍🏻
Безумно вкусный салатик.
ᅠ
Ингредиенты:
Филе индейки - 50г
Сыр ~25г
Морковь по -корейски ~50г
Кукуруза ~70 г
Чеснок - 1 зубчик ( по вкусу)
Сметана - 2-3 ст.л.
Зелень любимая
Соль, перец по вкусу

---

1386 kcal

Fat: 65.23g | Prot: 83.95g | Carbs: 113.35g.   Breakfast: Вафли шоколад 🍫. Lunch: Горянка Сметана 25%, Магнит Кукуруза Консервированная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Крутой Окер Семечки Солёные с Арахисом, Данон Актимель Гранат, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Куриная Грудка Отварная, Редис, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...

1800 kcal

Exercise: Hula Hoop - 1 hour and 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...