Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
145.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 164.95g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Сладкий Красный Перец, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Красная, Нектарин, Творог (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Берёзка Сыр Полесский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|