Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 49.15g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, БМК Творожный Сыр Классический, Ратибор Варенье Клубничное, Идеал Печенье, Магнит Авокадо, Чай, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Lunch: Пригородный Молоко 2,5%, Пригородный Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, С Пылу с Жару Блины, Chikalab Chikasport Протеиновый Молочный Шоколад с Кешью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Рис с Овощами, Минтай Жареный. Snacks/Other: Чай, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|