Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 100.20g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Груша Сезонная , Свиной Бульон, Тефтели с Рисом, Пекинская Капуста, Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Brownie Классический. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|