Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2859 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 153.21g | Carbs: 309.22g.
Breakfast: Курага, Молоко Зауралья Снежок, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Националь Булгур, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Nut Story Арахисовая Паста, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Националь Булгур, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|