Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 77.78g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Кефир 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lunch: Самокат Печенье с Клубничной Начинкой, Котлеты из Куриной Грудки, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макароны Отварные, Protein Rex Брауни Шоколадный. Dinner: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Lit Energy Blueberry, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|