|
penutup if jam stgh 7 malam nasi + tahu bacem + telur enoki + apel
|
1449 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 83.54g | Carbs: 170.79g.
Lunch: Kelapa Parut, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dinner: Telur, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih, Telur, Tahu Bacem. Snacks/Other: Ultra Milk Ultra Milk Full Cream Made From Fresh Milk, Apel, Kelengkeng. more...
|
|
|
icha maricak's Weight History
|