|
Всё как в тумане и в руках фантик, раз в месяц на меня находит. если не буду ужинать, то впишется в калораж, а ужинать я наверное не буду, собираюсь на дачу, а туда часа 4 пердячить, хорошо если до 12 ночи приедем . Всем хороших выходных 🌸🌸🌸
|
2059 kcal
|
Fat: 119.04g | Prot: 127.85g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Сыр Гауда. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Теос 2%, Дикси Сыр Гауда. more...
|
|
 Comments
Бывают дни когда действительно головой ты понимаешь, но ничего с собой поделать не можешь. И в рот попадает что-то лишнее. Но я стараюсь не исключать продукты, а вписывать их в свой КБЖУ и тогда таких дней становится меньше 😉
29 May 24 by member: Marina.V.Ch.
|
Я так вчера мороженое слопала) но, считаю, главное что в калораж вписалась)
29 May 24 by member: Natalia0313
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|