|
Пожалуй и я присоединюсь к флэшмобу "Я имею право быть такой, какой хочу!!!" и делать,то что хочу и любить себя и принимать себя)не взирая на возраст и чужое мнение. Сегодня, почему то это особенно тяжело😔 прям ненавижу себя😡
|
1734 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 101.05g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Natura Сыр Творожный Легкий, Яйцо, Лента Макароны Спираль. Lunch: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Сливочное Масло, Zuegg Конфитюр из Черники, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Вареная. Dinner: Горбуша Соленая, Картошка Вареная. more...
|
|
 Comments
Вы очень красивая женщина, не каждая в 20 лет имеет такое тело как вы!!! я вами восхищаюсь...вы захотели, вы смогли. А вот я слабачка, только хочу и ничего не делаю. Вам браво!!!! Любви, счастья и добра...
24 May 24 by member: tanya.rodimova.84
|
какая красота! Спасибо, что поддержали флешмоб
24 May 24 by member: Taласса
|
Спасибо за поддержку 🙏🙏🙏 сегодня и правда это очень нужно, бывают дни когда чувствуешь себя королевой, а иногда совсем наоборот, вот сегодня я прям чувствую себя жабой😡
24 May 24 by member: Светлана-K
|
24 May 24 by member: Nastasya3005
|
24 May 24 by member: kydruelena
|
Честно, смело, браво! А я вот всю жизнь мечтаю о пилоне, мне уже 40, а я никак не могу себе разрешить, хотя это мечта лет с 16...
24 May 24 by member: Crezzi
|
Crezzi, я к пилону подошла почти 2 года назад, т.е. в 45 лет, может ещё не подошло ваше время😄😉 раньше я тоже боялась и стеснялась))) (шучу, конечно) если хочется, надо делать, жизнь одна
24 May 24 by member: Светлана-K
|
Хочу на пилон ! Как увидела здесь на ФС девочек на пилоне , все , мечтаю ). Осваиваю пока гамаки . Морально готовлюсь , преодолеваю комплексы ).
24 May 24 by member: Gala 1707
|
Девчонки, я теперь точно знаю, что только от нас самих зависит будет ли наше ХОЧУ равняться нашему МОГУ (!!!) если действительно хочется тогда вперёд 😉
24 May 24 by member: Светлана-K
|
24 May 24 by member: ОльгаЮля
|
У вас такое разнообразие в активности) чем еще кроме пилона занимаетесь? Какая у вас калорийность рациона? Слышала что чем старше становишься-тем калорий надо меньше. Вы всегда были в такой форме?
24 May 24 by member: st@sya_🥑
|
St@sya, о нееет(( не всегда, осознание того, что движение - жизнь пришло после 40, до этого возраста ни чем физическим не занималась, сидела в офисе и жирела. Потом как будто, что-то щёлкнуло, сейчас регулярно силовые тренировки, бокс, пилон велопрогулки летом, зимой - коньки
25 May 24 by member: Светлана-K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-K's Weight History
|