Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 169.83g | Carbs: 251.31g.
Breakfast: Молоко Зауралья Снежок, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пекинская Капуста. Dinner: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Увелка Пшеничная Крупа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|