Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 95.78g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Оладьи с яблоками и творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Король Сыров Сыр, Мохито безалкогольный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|