Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 162.47g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Томское Молоко Творог 1,8%, Свекла Вареная, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Холодец. Lunch: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мак, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Приправыч Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Орбит Жвачка, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|