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Valorize cada conquista!
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652 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 47.83g | Carbs: 28.04g.
Lunch: Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bonduelle Vagem Fina, Cenouras, Nozes Pecãs, Abóbora Japonesa, Abobrinha, Alho Cozido. Snacks/Other: Giroil Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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2133 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
24 May 24 by member: Davy2023
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Que maravilha, parabéns pelo seu esforço! Excelente resultado, siga firme e focada para deixar o seu corpo do jeito que você quiser!
24 May 24 by member: Lili.li.li
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Parabéns! resultado maravilhoso. continua correndo?
24 May 24 by member: Dimeneg
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24 May 24 by member: Gislaine mara
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24 May 24 by member: Gislaine mara
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24 May 24 by member: analuisamaia
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Dimeneg, tive uma lesão no quadril e parei de correr, ainda não pude voltar, mas quero muito, fiquei 2 meses parada, voltei a malhar em março e tô focando no fortalecimento pra ver se consigo voltar, pq é o q mais amo
24 May 24 by member: analuisamaia
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Obrigada pelos comentários
24 May 24 by member: analuisamaia
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Nossa muito bom o resultado! Parabéns.
24 May 24 by member: jaupaixao
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