Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1182 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 88.99g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника , Огурец (с Кожурой), Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|