n.a.antunes's Journal, 23 May 24


View Diet Calendar, 23 May 2024:
4061 kcal Fat: 185.22g | Prot: 224.07g | Carbs: 357.51g.   Breakfast: Frutos Silvestres, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, YoPRO Manga, Avelãs Torradas, Flocos de Aveia, Ovo M. Lunch: Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Almôndegas, Pingo Doce Cuscus, Pingo Doce Azeite. Dinner: Pingo Doce Pao , Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Cereais, Continente Miolo Noz, Pingo Doce Pao , Mimosa Manteiga com Sal, Deluxe Batatas Gratinadas, Continente Esparregado, Pingo Doce Lombos de Salmão . Snacks/Other: Pingo Doce Pastel de Nata, Creatina, 100% Whey Premium Protein, Banana, Flocos de Aveia Fina, Lindahls Pro+ Framboesa, Manteiga de Amendoim, Papaia. more...
2699 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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