Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 42.04g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Сырники #Пп. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Primfood Изюм Светлый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|