|
Завтрак 🥞 Оладьи на кефире 170 гр + клубника 120 гр + орехи кешью 10 гр+ шоколад 7 гр. Ну и кофе, конечно. Получилось примерно 460 ккал
|
2194 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 72.96g | Carbs: 274.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Рошен Шоколад. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Dinner: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Берестейский Пекарь Печенье "Прима" с Изюмом Затяжное, Клубника, Тирамису, Haribo Золотые Мишки. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|