Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 152.75g | Carbs: 259.55g.
Breakfast: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Хуторок Сметана 15%, Сырники 0%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Карачиха Крупа Ячменная Ячневая , Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Vitok Фруктовая Пастила Клюква-Брусника, Первым Делом Хлеб Украинский Новый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|