Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
140 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 134.94g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Starbucks Американо Венти, Food Master Йогурт Греческий , Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Фитнес Печенье. Lunch: Морская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artarik030's Weight History
|