Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 73.13g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé, Kinder Schoko-Bons, Lidl Pain Multicéréales Foncé. Lunch: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Sauce Barbecue, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Coquelet, Picard Röstis de Pomme de Terre. Dinner: Charles CHOCOLARTISAN KIPETY - Pâte à Tartiner Pétillante, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Viande Des Grisons, Picard Röstis de Pomme de Terre. Snacks/Other: Noix, Raisins Secs, Amandes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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