|
her gun kalori acigi birakiyorum, proteinimi aliyorum ve ortalama bes bin adim yuruyorum nasil kilo almis olabilirim?
|
1196 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 83.18g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Dinner: Izgara Tavuk, Tavuk Dürüm. Snacks/Other: Starbucks Filtre Kahve (Tall). more...
|
|
 Comments
Aynı sorun bende de var az yiyorum 3-4 km yürüyüş yapıyorum her gün ama bugün tartıda kilo almış çıktım ödem mi acaba diyorum çünkü bi haftadır çok dikkat ediyordum
22 May 24 by member: busesonee
|
Ödem olabilir, sabah aç karnına tekrar tartılın
22 May 24 by member: Dr.Ahsen
|
valla analiz baskulune ciktim su orani dusuk yaziyordu odem degildir herhalde diye dusundum ama onla alakasi olmaya da bilir
|
Kalori hesabin yanlis olabilir, buna da bakabilirsin
22 May 24 by member: semaates14
|
karbonhidrat tüketiminizi azaltabilirsiniz
22 May 24 by member: mjgn92
|
23 May 24 by member: tugcegulmez
|
tugce gulmez helal olsun valla pms donemiymis regl bitince eski kiloma dondum
|
yazan herkese cok tesekkurler
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaparsın aslansın ❤️🔥's Weight History
|