|
az yagli prasa tavuk parcalari da protein almak icin ,,:) yanina da yogurt ile gunu kapatalim
|
1040 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 82.88g | Carbs: 98.55g.
Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Erik, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yufka. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pırasa Yemeği. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipodem ile savaş's Weight History
|