Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 142.50g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: GymBeam Протеин, Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korzunetti's Weight History
|