Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 70.64g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Люкс Майонез, Славія Сулугуні, Суп-пюре із сочевиці, Салат латук, АТБ Редис, Котлети зі свинного фаршу в паніровці, Котлети зі свинного фаршу в паніровці. Dinner: АТБ Редис, Славія Сулугуні, Котлети зі свинного фаршу в паніровці. Snacks/Other: Американо, Сливки Порционные 10%, АВК Королевский Шарм Rose, Koblevo Кагор. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|