Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 185.04g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Клубника Замороженная, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Гармония Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Sokolova-Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Метро Семга, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|