|
Опять на том же месте (
|
67.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 75.68g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Лепешка, Мармелад, JLC Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: Лепешка, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Чай с Медом, Food Master Живой Йогурт Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
У меня почти такие же показатели как у вас - текущий вес, изначальный и цель. Тоже никак не сдвигается вес, хотя дефицит калорий соблюдаю 😞
21 May 24 by member: Zhanna.1807
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kovikhova's Weight History
|