Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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44.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 80.78g | Prot: 86.06g | Carbs: 133.06g.
Lunch: 김, 두부, 현미밥, 익힌 브로콜리 (생야채), 땅콩 버터, 스크램블드 에그, 비름나물, 파프리카. Dinner: 익힌 브로콜리 (생야채), 땅콩 버터, 맥반석 구운계란. Snacks/Other: Brimi Mozzarella, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 스모어, 퀘스트뉴트리션 프로스트 쿠키 초콜릿 케이크, 바나나. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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