Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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72.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2341 kcal
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Fat: 90.40g | Prot: 114.65g | Carbs: 289.30g.
Breakfast: 마늘, 버터, 곰표 강력분, Bragg 뉴트리셔널 이스트, 물, 소금. Lunch: 서울우유 우유, 설탕대신 스테비아, 닭다리살, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 양파, 물, 마늘, 버터, 토마토 케첩, 토마토. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 동서식품 쿠키크럼, 데체코 펜네, 하림 닭가슴살 챔, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 푸룬, 아몬드. more...
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steady weight
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