|
|
1984 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 133.93g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: Блины на Молоке, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Сыр Гауда, Оливковое Масло, Dunnis Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Лаваш Цельнозерновой, Danone Мусс Протеиновый. Lunch: Блины на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, GymBeam Сироп Агавы. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Гауда, Ферма Сливки 33%, Bonduelle Брокколи Замороженная, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Tesco Паста. Snacks/Other: Lindt Шоколад, Danone Мусс Протеиновый. more...
|
|
 Comments
Оставлю здесь для мотивации,месяц разницы,2 день кд
21 May 24 by member: Oksamzach
|
клас! гарний результат, так тримати👍👏
22 May 24 by member: Юляновна
|
24 May 24 by member: Oksamzach
|
25 May 24 by member: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksamzach's Weight History
|