|
ara ogun zamani ,:)
|
949 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 30.80g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Yeşil Elma, Badem, Ceviz, Ispanak, Altınkılıç Kefir. Dinner: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Yeşil Erik, Tarçın, Ceviz. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipodem ile savaş's Weight History
|