Ксюшенька28's Journal, 21 May 24

Мой завтрак )) снова пропала из приложения, совсем не было времени вбивать продукты, ну и череда дней рождений сбила мой ритм.

---

1583 kcal

Fat: 51.35g | Prot: 109.12g | Carbs: 169.81g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Кинза, Nordic Овсяные Хлопья, Чай, Клубника, Bite Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Помидоры, Шпинат, Тыквенные Семечки. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Черешня, Клубника, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Чай, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Базилик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Добрый Кола. Dinner: Чабан Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Casein. more...

2729 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 2 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 hour and 58 minutes. more...