Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 170.97g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Сальчичон, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Зелёная Линия Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом Аджики. Dinner: Зеленая Линия Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Гречка, Экоптица Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленая Линия Йогурт с Брусникой, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|