Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 109.85g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Помидор Сливка, Vici Рыбные Палочки. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сливочное Масло, Увелка Кускус, Metro Chef Филе Грудки Индейки. Dinner: Пхали Хинкали Драники из Кабачка, Оливковое Масло (Первого Отжима), 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|