Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 95.45g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, М2 Творог Козий 12-18%, Черная Смородина. Lunch: Чернослив, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты Чечевичные. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|