Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 187.10g | Carbs: 281.33g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Хуторок Сметана 15%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Натур Буфет Сырники. Lunch: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка, Брокколи Тушеные. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Первым Делом Хлеб Украинский Новый, Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|