Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
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60.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2016:
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354 kcal
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Fat: 14.98g | Prot: 14.95g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: Cappuccino, Normaler Kaffee. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Dinner: Normaler Kaffee, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Orangen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Wünsche einen guten Morgen und einen stressfreien Tag... :o) lasst es euch gut gehen!
12 Jan 16 by member: marterl
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12 Jan 16 by member: Skorpionstich
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Dankeschön. :o) Skorpionstich .... Dein zweiter Arbeitstag wird bestimmt leichter. Viel Spass !!
12 Jan 16 by member: marterl
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