Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 121.69g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лаваш, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Lunch: Milbona Йогурт Протеиновый, FLAHAVANS NO ADDED SUGAR WHOLEGR OATS GRANOLA ENERGY. Dinner: Ben&Jerry's Мороженое Клубничный Чизкейк, Good's Креветки, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Кунжутное Масло, Bonduelle Брокколи Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Kelkin Арахисовая Паста, GymBeam Сироп Агавы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksamzach's Weight History
|