Olala-sobol's Journal, 20 May 24

Завтрак на 540 ккал и 35г белка:
- вафли из цуккини
- буррата
- лосось
- яйцо
- салат из черри/помидор с луком и маслом
- кофе с молоком

---

1500 kcal

Fat: 67.98g | Prot: 87.34g | Carbs: 136.57g.   Breakfast: Andechser-Natur Bio-Jogurt Йогурт, Вафли из Цуккини, Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Felicita Буратта, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Lunch: Müller Кефир Kalinka, Петрушка, Болгарский Перец, REWE Brotzeit Gurken Süß-Sauer , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чеснок, Лук, Вешенки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...