amandaoliveira1696's Journal, 20 May 24

Café da manhã 🍳: Pós-treino 10hr30

91gr - Omelete c/ dois ovos
21gr - fatia de pão Pullman
35gr - de banana c/ canela
25gr - fatia de queijo mozzarella

= 292kcal

Estou voltando pra dieta hoje, FOCO 💪🏼 kkkk

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1427 kcal

Fat: 60.48g | Prot: 72.96g | Carbs: 147.85g.   Breakfast: Ovo, Banana, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella. Lunch: Hershey's Chocolate, Macarrão a Bolonhesa. Dinner: Quero Feijão Carioca , Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). more...

1624 kcal

Exercise: Esteira - 24 minutes, Resting - 18 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours. more...