|
1226 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 77.89g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Батон Нарезной, Салат из Капусты, SPAR Курица Отварная, Суп Куриный с Рисом. more...
|
|
1 to 20 of 82
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
С 2 февраля всего 1 кг… 🙄
20 May 24 by member: julsmor
|
Спасибо за поддержку,всем!Я не взвешивать,смотрю по одежде и объёмам,вот влезла в купальник,который был мал.Фото до для сравнения в конце пляжного сезона. Осенью выложу после.
20 May 24 by member: Taласса
|
А зачем такое показывать? Ну вот серьезно. Влезть можно во что угодно.
20 May 24 by member: aerinka
|
спасибо,я больше не хочу есть
20 May 24 by member: jully_ulitina
|
А я думала, что здесь не токсичное сообщество🤦🏼♀️
20 May 24 by member: ms_darcy
|
Автору, удачи в нелегком труде
20 May 24 by member: ms_darcy
|
Сообщество крайне токсичное и недружелюбное. Автору удачи. Вы прекрасны в любом весе🫶🏻
20 May 24 by member: LesyaSuu
|
Вы молодец! Прекрасно понимаю как это ценно, когда получилось надеть что-то, что раньше не получалось. Вы прекрасны, буду за Вас держать кулачки, чтобы всё получалось 🥰👍.
20 May 24 by member: Олеся_Владимировна_Е
|
О, а я как раз почувствовала голод. Спасибо, аппетит отбили напрочь, ещё и желание пройтись лишний час появился.
20 May 24 by member: Ана_98
|
У вас все получится! Единственное - поспешай не торопясь) то есть худеть лучше медленно, но верно👍
20 May 24 by member: zabeynavse4
|
Автор, вы справитесь✨вперед, к цели!
А сообщество тут и правда токсичное. Испанский стыд за некоторый комментирующих🤦♀️
20 May 24 by member: mashaparker
|
отличный результат! вы большая молодец!
20 May 24 by member: volobiz
|
К сожалению в данном приложении,не очень удобно отвечать на комментарии.Хотелось бы всех поблагодарить лично за поддержку,но к сожалению это отнимает много времени((( Мне очень ценно,каждое мнение(токсичные люди-то же часть общества,мне занятно читать комментарии людей,у которых закрыты журналы либо нет не одной фотографии, кроме любимой еды,и тоскливых постов,что она жрёт как свинья на 800кк и у неё нервный срыв))) Но,что хотелось бы отметить с радостью для себя, что 90% это все таки люди со здоровой психикой),и должным воспитанием!Всегда радует наличие в мире доброты,позитива,и желания подержать добрым словом.Всех вас благодарю мои друзья!
20 May 24 by member: Taласса
|
Доброй ночи, а какой план питания у вас сейчас, на сколько калорий и какой спорт включили? Работа предстоит большая, не переживайте, главное, сто вы начали, не нужно никуда торопиться, потихоньку кг в месяц, тоже результат. Лучше медленно, но верно, чем быстро и потом вернуться к началу.
20 May 24 by member: denstev
|
если Вам это реально надо, то всё получится 🙂 желаю успехов! Я плавно меняла привычки пищевые и бытовые, теперь устоялся образ жизни, вес идёт на снижение, периодически бывает плато и прибавка +1-2 кг, без паники, но всё -таки на диспансеризацию и к эндокринологу сходила, дабы понять о состоянии здоровья и убедиться, что дополнительно не надо препараты применять
20 May 24 by member: Gora288
|
Я вам от души желаю, чтобы все запланированное сбылось! И не знаю, уместно ли такое писать, но у вас очень красивые и сочные пропорции фигуры, прямо мечта)
20 May 24 by member: nooblivion
|
Автор, вы всё правильно делаете, только вперёд! У вас всё получится 💪
20 May 24 by member: aleksashehka
|
Токсичные создания, на то они токсичные... Они отравляют жизнь, в первую очередь себе, а потом, лишнюю желчь, распространяют на окружающих. Кто чем наполнен, тот тем и делится...
20 May 24 by member: АлесяВК
|
О почти мой вес. Буду наблюдать, если не против
20 May 24 by member: sennikovanatasha09
|
🤓🤓😙🤓😳😳😳😳😳
Привет всем👋☺️.
Приходите в Чат ПП и ПОХУДЕНИЕ
У нас марафоны стройности, где не нужно думать что можно кушать и когда, даём чёткое меню...кушай и худей.
Что вас ждёт:
✔️Рецепты
✔️Полезная информация пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
📲WhatsApp +7 910 254 38 76 чат
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️🥲🥲🤓😳🤓😙🥲🥑
20 May 24 by member: natarubleva579
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|