Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 74.55g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Российский, Избенка Козье Молоко, Мёд. Lunch: Сливочное Масло, Красные Вишни, Белая Дача Зелень, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Мёд, Избенка Козье Молоко, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Хлеб цельнозерновой с семенами.. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
eleshka987's Weight History
|