Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 106.91g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Добрый Сок Персик-Яблоко. Lunch: Сахар, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Dinner: Просто Вася Шаверма Классическая, Тыквенные Семечки, Свинина Лопатка, Лента Креветки Королевские Вареные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olen'ka new's Weight History
|