Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 99.75g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Окей Грудка Куриная Копченая, Яичница. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана 20%, ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Dinner: Обычные Блины, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Zumba - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|